Баланың денсаулығын сақтау мен нығайтудағы ата - ананың рөлі

Баланың денсаулығын сақтау мен нығайтудағы ата-ананың рөлі

Баланың дені сау болып өсуі — әрбір ата-ананың ең басты міндеттерінің бірі. Себебі, бала денсаулығы — оның толыққанды дамуы мен бақытты болашағының кепілі.

1. Дұрыс тамақтануды қамтамасыз ету  
Ата-ана баланың жасына сай теңгерімді, дәрумендерге бай тағамдармен тамақтануын қадағалауы тиіс. Таңғы ас міндетті түрде болуы керек. Фаст-фуд, газдалған сусындар, тәттілерді шектеу — баланың ағзасын артық салмақ пен аурулардан қорғайды.

2. Күн тәртібін сақтау  
Ұйқы мен демалыстың жеткілікті болуы, күн тәртібінің тұрақты түрде орындалуы – баланың иммунитетін нығайтады. Ата-аналар баланың күнделікті тәртібін дұрыс ұйымдастыруы қажет.

3. Физикалық белсенділікке жағдай жасау  
Қозғалыс – денсаулық кепілі. Баламен бірге серуендеу, белсенді ойындар ойнау, спорттық үйірмелерге қатыстыру – дененің дұрыс дамуына ықпал етеді.

4. Гигиеналық дағдыларды үйрету  
Баланы жастайынан қол жуу, тіс тазалау, жеке бас гигиенасын сақтау сынды дағдыларға баулу – түрлі жұқпалы аурулардың алдын алады.

5. Жүйелі түрде медициналық тексеруден өткізу  
Ата-аналар баланы уақытылы дәрігерге көрсетіп, екпелерін алып тұруға жауапты. Бұл – көптеген аурудың алдын алу мен ерте анықтау үшін қажет.

6. Психологиялық жайлылықты қамтамасыз ету

Жан тыныштығы – физикалық денсаулықтың негізі. Отбасындағы жылы қарым-қатынас, баланың уайымсыз, қуанышта өсуі оның жалпы саулығына оң әсер етеді.

Ата-ананың саналы түрде денсаулыққа мән беруі – баланың салауатты өмір салтын қалыптастырудағы алғашқы қадамы.https://www.instagram.com/reel/DRthqBDCEhv/?igsh=MXhkaHdxaTRjaTB3Yg==